SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Mały problem z dawkowaniem.

    Post
    Odżywki i suplementy

    okolo 40-20min przed takze sa to malo istotne roznice ;) nic sie wielkiego nie stanie jak wezmiesz bezposrednio przed treningiem, sam tak czasami tez bralem boostery NO (z racji np. braku mozliwosci zrobienia tego wczesniej) i było ok

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2008-10-14 11:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na wzdecia

    Post
    Polacy za granicą

    Np. Colofac. Zapytaj w aptece na coś przeciwko flatulence/winds. Generalnie zrewiduj dietę, możesz dodac probiotyki i dodatkowe enzymy. Aha, i nie nadawaj tyle, jak jesz - często połykane podczas jedzenia powietrze przyczynia się do wzdęć. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2008-10-16 20:23:28

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2008-10-16 20:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RYŻ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zawsze mozna to placzyc i napisac to ile sie je zwykle + dolozyc tyle tego ryzu aby bylo na + i kontrolowac , jak waga nie rosnie to znow tego kochanego ryzu dolozysz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2009-01-10 21:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • phoenix - pytanie

    Post
    Doping

    na tym forum nikt ci nie napisze złej opini o phoenixie ,ale jak narazie pokrywa to się z prawdą

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2010-02-28 16:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • phoenix - pytanie

    Post
    Doping

    ja na tym d-bolu forte tez sie zawiodlemlecz na innych srodkach feniksa nie Seba jak nie masz polaka to bierz Scantela dla mnie najlepsza meta Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-02-28 17:03:43

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2010-02-28 17:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w czasie przerwy , regeneracji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To się okazę jak spróbujesz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2011-04-01 22:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O co tu chodzi ?

    Post
    Sztuki Walki

    Wydaje mi się że to knockdown ponieważ to była chyba walko nr4 w konfrontacji Kyokushin vs K1 .Puchatek83 co do gardy to nawet jak byś trenował boks to by ci to nic nie dało bo po pierwsze nie ma rękawic ,po drugie Tanka nie był przygotowany na uderzenia w twarz bo myślał że to knockdown a tak w ogóle to przecież widać że nawet rąk w górze nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2011-09-08 17:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAC N-Acetyl Cysteine- suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem NAC ponieważ czytałem ,że wspomaga wątrobę .Chciałem obniżyć ALAT,ASPAT ale okazało sie po wynikach ,ze u mnie jest ok. Więc cel suplementacji to taki pro zdrowotny.tak naprawdę nie wiem jak to wykorzystać. Jakieś pomysły? Zmieniony przez - marrcii w dniu 2012-08-22 18:35:03

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2012-08-22 18:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład składników odżywczych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak idzie ci w sadło, to obcinaj węgle i ładuj w tłuszcz i masuj się na Low Carbie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2013-04-09 10:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład składników odżywczych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak Cie podlewa, to najpierw wypadałoby spojrzeć na diete pod kątem jakości spożywanych produktów. Potem bawić się w korektę ilości składników pokarmowych, czy korektę kaloryczności. Obcięcie węgli, a dorzucenie tłuszczu nie jest uniwersalnym rozwiązaniem na problemy z podlewaniem, a dość szeroko szerzonym.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2013-04-09 13:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość składników odżywczych w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydaje misię że będzie ok, chociaż wydaje mi się że z ww może być problem bo szybko mnie zalewają, bf z 12. metabolizm szybki jak koń. aktywnośc 5x tyg sił , cardio wątpie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2013-08-22 10:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nabranie masy mięśniowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mozesz nabrac kilka kilo albo kilkanascie po tym jak piszesz skupiasz sie na samym bicepsie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2013-10-20 11:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O hgh obiło mi się o uszy że jak już są komórki rakowe to przyspiesza ich rozwój apropo nolva a tamox to to samo Daromirr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2017-05-07 16:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co teraz nie jest rakotwórcze??? To też racja Tylko kwestia w jakim stopniu Ja jeszcze nie słyszałem by jakiś kulturystyka mial nowotwór związany z gh Mi sie bardziej wydaje ze tu ma kluczową rolę jedzenie i usowanie toksyn z organizmu Ale tak jak piszesz natan w większości leków są dodawane związki rakotwórcze np.tlenek tytanu itd

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2017-05-07 20:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fizjoterapia, niestety nieskuteczna. Od jakiegoś roku nie byłem na siłowni. Bark strzela, chrupie, trzeszczy (po takim głośnym strzelenie mam ulgę na dłuższą chwilę), czasem pobolewa. Znasz może kogoś z Wrocławia który się specjalizuje w barkach? Jak nic nie pomoże będę zmuszony iść na artroskopie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2017-11-15 14:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    chodziło mi o 3 ciezsze treningi oparte o podstawowe zlozone cwiczenia i ten 4 (on musi byc dzien po dniu po jakims ciezszym treningu)i tylko ten jeden oparty o jakies lzejsze izolowane cwiczenia czyli lepiej cos w stylu push pull? Jak wchodzi w grę push pull to dobrze się sprawdzi na 4 dni treningowe. Push pull można tak ułożyć żeby te treningi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 376 Data: 2019-02-27 07:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie

    Post
    Galeria Zdjęć

    No widac, ze cos tam juz cwiczysz. Pora zabrac sie konkretnie do roboty. Oczywiscie sog na zachete. I jak masz wiecej fotek to wrzuc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2005-07-13 23:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym sie ztoba dogadal co do supli ale nie wiem czy dobre gg podales w profilu bo jak pobiore dane to pisze "chu*". to ty?? :D

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2010-02-12 12:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No pain no gain : Plecy, Co powiecie?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w ćwiczeniach na drążku to po dwóch może trzech seriach nie będziesz miał już siły na kolejne powtórzenia, ale o to tutaj właśnie chodzi! Nie poddawaj się, nawet jakbyś w ostatnich seriach miał zrobić 2, czy nawet jedno powtórzenie to je zrób! Po pierwszych dwóch tygodniach możesz nie widzieć efektu w ostatnich seriach, ale potem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2014-07-24 21:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki słodzik ?

    Post
    Kuchnia SFD

    Skład jak poniżej, moim zdaniem nie ma wypełniacze ale co ja tam się znam, Składniki: woda, gliceryna, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe (naturalny estrakt ze stewii), Wartość odżywcza w 100g Wartość energetyczna 736,1 kJ / 176,7 kcal Białko 0 g Węglowodany 0 g Cukier 0 g Alkohole wielowodorotlenowe 73,6 g Tłuszcz 0 g Nasycone kwasy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2016-06-06 08:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)